O impacto do home office na saúde e a importância dos software de ginástica laboral para uma melhor qualidade de vida

Resumo

Este artigo analisou as condições do home office que podem impactar na saúde dos profissionais de Tecnologia da Informação (TI) e a atuação dos softwares de ginástica laboral para precaver e minimizar tais problemas. O propósito deste projeto é levantar os principais causadores da Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e dos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), como por exemplo a falta de ergonomia, os movimentos repetitivos e as longas horas em frente ao computador. Além disso, o estudo visa mostrar a relevância de softwares voltados a pausas e a ginástica laboral (GL) para combater as doenças mencionadas, a fim de conscientizar os leitores de que os benefícios gerados justificam o esforço e a atenção dadas à saúde durante a jornada de trabalho.