Os benefícios da aromaterapia na ansiedade

Resumo

Ansiedade é um sentimento vazio e desagradável de medo, apreensão, descrito por tensão ou desconforto derivado de antecipação de algum perigo, de algo desconhecido ou estranho, ela passa a ser uma resposta a uma ameaça desconhecida, interna, vaga e conflituosa. Com isso a ansiedade vem trazendo serios problemas para a saude fisica e mental. Existem varios tipos de terapias alternativas que ajudam no tratamento da ansiedade. Entre elas a aromaterapia que utiliza substâncias aromáticas naturais, que são os óleos essenciais, que tem como objetivo ajudar a melhorar os sintomas de ansiedade, tensões que afetam o nosso dia a dia, fortalecendo as defesas do corpo, provocando um bem-estar físico e psicológico.