Impactos e benefícios do exercício físico no envelhecimento

  • Hevelen Raiane dos Santos Jeronymo UniFil
  • Fernando Pereira dos Santos UniFil

Resumo

Adotar um estilo de vida ativo proporciona diversos benefícios à saúde, uma vez que é considerado como um importante componente para a melhoria da qualidade de vida e da independência funcional do idoso. Sendo assim, a partir de uma revisão da literatura, o presente artigo tem como proposta demonstrar a importância de se praticar exercício físico no envelhecimento buscando assim uma maior qualidade de vida. Através desta revisão fica ainda mais nítido, que com a longevidade aumentando ano a ano, os benefícios do exercício físico no envelhecimento para a melhora da qualidade de vida são de extrema importância.

Publicado
2023-12-14
Como Citar
Jeronymo, H., & Santos, F. (2023). Impactos e benefícios do exercício físico no envelhecimento. Revista Terra & Cultura: Cadernos De Ensino E Pesquisa, 39(76), e2975. Recuperado de http://periodicos.unifil.br/index.php/Revistateste/article/view/2975/2741